41岁张杰全身照曝光：体脂仅8%，这些肌肉是认真的吗？

“下雨天怎么办啊，我好想你啊~我不敢给你打电话，我找不到理由~”

看到这儿，我下意识叹了口气，心想是不是不小心暴露了自己的年纪……

南拳妈妈成员张杰，肌肉相片冷艳粉丝！

不只体脂看起来很低，胸肌、腹肌也清晰可见，就连旁边面腹肌也很尖利。

网友看到后纷纷表明我能够~

当年，他凭仗英俊的表面和郁闷的目光，迷倒了许多女孩。

现在让他成为受欢迎的小鲜肉吧！

可是，自从2010年退团后，他好像就从大众视界中消失了，变得十分谦善！

除了对音乐的酷爱之外，他的另一项工作是举重。这次的肌肉群照真是让咱们都昂首看了！

岛上男人歌手·张杰诞生于1982年，本年41岁了！

脱离南泉妈妈集团后，因为工作不顺，他开端去健身房。

原本他仅仅期望经过打铁打发时刻，增强体质。

正如张杰在朋友群里常说的那样，现在“音乐健身”现已成为他的整个日常日子，他很享用这种日子方式，很有含义，很有含义！

有过这种阅历的人都应该知道，像张杰这样的人，从肋骨开端练肌肉是十分艰难的，并且收效也十分慢！

不过，一开端他并不想再练体操，但跟着他不断尽力，他变得容光焕发，肌肉一天天长大，这愈加坚决了他坚决不移的信仰。

。！

从增重到增肌，再到减脂，这个历程不断重复，有时乃至每天操练两次。

他看起来不像健身房里的明星，但他却用着废物铁杆挂着！

纯天然形状的张杰，最大极限喝蛋白粉，坚持举重七年，不管是身段仍是形象都完成了巨大的改动！

下面是健身前后的比照相片。

从年青鲜肉到大屁股太暴露了！

现在他又拍时髦照，穿衣服的时期肱二头肌就从袖子里露出来，脱衣服后还不断秀出六块腹肌，登时感觉自己便是男星首选了！

还没有完结。

跟着举重运动的不断发展，他后来萌生了参赛的主意，请了专业人士辅导，加大了操练强度，开端了张狂的增肌摄生！

总算，2019年，他初次参加健美竞赛，获得了新手组第二名。

一时颤动娱乐圈，所有人都惊叹他的逆袭！

为了备战上一年的竞赛，张杰提早敞开了赛季形式。

除了每天进行高强度的分量操练外，他并没有减掉任何脂肪。

赛前，体脂率降至8%以下。

总算，在上一年4月的WNBF天然健美竞赛上，他与一大群肌肉男同台竞赛。

网友马上惊呼：本来这些男神这些年都在悄然练肌肉啊！

镜头拉近他。

他的身上沾满了晒黑油，腹肌清晰可见，手臂上的青筋凸出。他看起来就像一个工作健美运动员！

体会一下其时游戏的动态画面：

我看到张杰穿戴蓝色运动裤，自傲地走到舞台中心开端摆姿态！

肌肉发达的身躯闪闪发光，每一根线条在灯光下都被勾勒出来，姿态适当专业！

揭开正面后，翻过来，反面高低不平，棱角清楚，很难幻想其时的白瘦肉！

外观还好，仅仅模具现已翻了个底朝天。

曾经弹吉他的男孩现在每天喝一杯拿铁，男人味暴升！

尽管这次竞赛他没能像之前那样夺得奖杯，但他对整个备战历程和自己的体现十分满足，并表明会持续打铁！

除了在健身房举重之外，张杰还参加了许多其他运动！

例如，在健身房操练不同的体操动作能够一同进步你的平衡力和力气！

拿起你的滑板，披荆斩棘，享用速度与热情！

周末约上三五老友一同去爬山、爬山，完全放松一周的辛苦！

气候好的时期，他又出现在泳池边，在水中焚烧脂肪，在沙滩上晒日光浴！

运动日子如此精彩，不只能够让你变得愈加活跃达观，表面的改动也很漂亮！

张杰现在尽管现已40岁了，人到中年，可是他那肥壮的啤酒肚与他无关。

反而有25岁的情绪！

运动是最好的护肤品，这是真的！

人生有许多阶段。

不管您身在何处或从事什么工作，照料好自己的身体是终身的大事。

从爱好到习气，你会发现没有它你就活不下去！

提到肌肉操练，谁练的便是最好的，现在就举动吧！

奋斗！！！

-完结-

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