5招分辨床垫好坏，骨科医生教你选床垫

床垫的好坏直接联系到睡觉质量，乃至身体健康。但市面上的床垫形形色色，很多人看得目不暇接，仍是不知道床垫应该怎样选。什么样的床垫质量好？为此，咱们请火箭军特征医学中心骨科副主任医师朱泽兴给我们支支招。

5招分辩床垫好坏

挑选好床垫，能够从五个方面来查看。

一是“看”。看床垫的外观是否薄厚均匀，四周是否顺直平坦，垫面包覆是否匀称丰满，面料的印染图画是否共同，缝纫针线有没有断线、跳针、浮线等缺点。质量较好的床垫，在标识上有产品名称、注册商标和制造公司名称、厂址、联系电话，有的还备有合格证明和诺言卡。假如没有标明这些，可视作伪劣产品。

二是“压”。用手试压床垫，手上应有软硬适中的感觉，并有必定回弹性，这样做可查验床垫的受压才干是否平衡，以及内部的填充物是否填充均匀。假如床垫的反弹力比较平衡，阐明质量是比较好的；假如呈现洼陷不平，阐明床垫质量较差。

三是“听”。用手拍一下床垫，听绷簧宣布的声响。假如是宣布均匀的绷簧鸣声，那这个绷簧的弹性是比较好的，睡起来受力会比较均匀；用手一拍假如宣布“咯吱”“咯吱”的声响，阐明床垫的绷簧不只弹性差，还有或许现已生锈。

四是“查”。有的床垫围边处有网状开口或拉链设备，能够直接翻开查看内部绷簧和辅助资料的情况。这一步查看很有必要，避免黑心棉的参加。

五是“闻”。在选购床垫时，可闻一闻气味，看是否有冲鼻的化学气味散出。质量好的床垫不会有冲鼻气味，散宣布的是纺织物的新鲜气味。

睡软睡硬视年纪而定

挑选合适自己的床垫，要掌握好三个要素。

依据年纪层次挑选。选购床垫时，要充分考虑使用者的年纪，不同年纪段对床垫的要求不同。比方，老年人的肌肉和韧带的弹性显着下降，比较合适睡硬床垫，太软的床垫简单凹陷，形成老年人动身难，不便当。婴幼儿主张挑选结实而赋有弹性的中软度床垫。成年人选床垫，要依据有没有脊椎病来挑选。有脊椎病的成年人合适用硬的床垫，没有脊椎病的成年人可依据个人喜爱挑选，软硬皆可。

依据睡觉习气挑选。每个人的睡觉习气不同，对床垫的软硬弹性需求也不同。从睡姿的视点来说，喜爱侧卧的人应坚持脊柱平直，让膀子和臀部堕入床垫中，因而主张挑选分区床垫；喜爱仰卧、俯卧的人，可挑选稍硬一些的床垫。由于仰卧、俯卧时，颈部和腰部须要较硬床垫的支撑，才干到达相对舒适的状况。

依据体型特色挑选。床垫应该给予身体杰出的支撑，契合人体工学原理。因而，人的体型也是选购床垫的参阅要素之一。一般来说，体重较轻者合适睡较软的床，硬床垫不能平衡承托其身体悉数部位，形成不舒服感，同理，体重较胖者则不舒服合较软的床垫。

质量联系到人体健康

床垫的好坏，与人的骨骼、皮肤和呼吸道健康都有联系。

当床垫过软时，无法有用承托人体分量，就会过度陷落，导致腰臀等较重部位的骨骼不正常曲折，短期内会使人腰酸背痛，身体不舒服；长时刻则会使人患上脊椎疾病。当床垫过硬时，人体骨骼虽有了支撑，但床垫无法适应人体曲线，会使某些部位细微悬空，短期没多大不舒服，但时刻长了会影响骨骼健康。

床垫的用料会影响到皮肤健康。假如床垫面料炽热、不透气，无法除湿，或许引起湿疹、痱子等皮肤疾病。这样的床垫也是尘螨繁殖的温床，尘螨众多不只会诱发人体呼吸道疾病，还会下降皮肤免疫力，乃至引发过敏性皮炎或使过敏疾病重复发生。

别的，市面上大部分床垫在制造历程中不可避免地会用到含有甲醛的资料，甲醛超支会使人的呼吸道受损，严峻的还有致癌危险。因而，在挑选床垫时，应该挑选甲醛含量低且防螨抑菌的床垫。

客户端|记者汪丹