元宵的做法自制好吃的糯米团，糯米元宵菜谱

用糯米粉能做什么？

糯米粉是一种传统的中国食材，具有丰富的营养价值。以下是用糯米粉制作的一些美食做法：

1. 制作糯米团：将糯米粉和水混合，揉成团后，用蒸笼蒸熟。 2. 制作元宵：将糯米团捏成圆柱形，放入开水中煮熟，捞出后粘在生糯米团上。 3. 制作糯米饭团：将糯米粉和水混合，揉成团后，用蒸笼蒸熟，切成小块。

糯米粉的营养功效：

糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经。具有补中益气，健脾养胃，止虚汗的功效。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有涩收敛作用，对尿频、盗汗有较好的食疗效果。

总结：

做菜好吃都有技巧。本文介绍了一种用糯米粉制作汤圆的方法。此外，糯米粉还具有丰富的营养价值，对脾胃、虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻等方面有一定的缓解作用。