无边的大海像是突然站了起来，扑向海滩。  

　　李晓、夏清（均为化名）小两口刚刚下船登上小岛，迈进饭店大堂的门槛，就突然听到身后传来剧烈响声，他们下意识地回头看了一眼，几米高的海浪瞬间就把他们冲进酒店大厅。李晓被冲向大堂后面的酒吧，夏清被冲向走廊。李晓在水下碰到酒吧柜台的一角，立即死死抠住柜台不放，他看到酒店的三个服务小姐被海浪卷走。夏清在被冲向一个柱子后，紧紧抱住柱子才捡了一条命。李晓、夏清是这次东南亚海啸中国游客里的幸存者。死里逃生的经历带给他们的除了庆幸，对他们的心理、情绪会带来什么样的影响呢？日前，中国心理卫生协会常务理事、浙江心理卫生学会理事长、中国CDC精神卫生中心执委会执委赵国秋组织9名有博士、硕士学历的心理大夫，对杭州地区的几名从东南亚海啸劫后余生的游客进行了心理危机干预。  

　　全面推动为受灾人群提供心理社会方面的服务，帮助遇难、受害者家属和相关人员宣泄心中的悲伤，恢复心理平衡，开始新的生活，这类工作的学名叫“心理危机干预”——  

　　让应激对象倒垃圾  

　　赵国秋告诉记者，刚刚从灾难中走出来的人，情绪受到很大的刺激，起伏很大，会出现闯入、闪回等急性应激障碍。也就是说，受刺激方还在受到当时现场情景的刺激，不断回忆当时最恐怖的片断，做噩梦，工作效率降低，人际交往出现问题，不愿意与外界交流或是像祥林嫂一样，见着谁给谁重复地讲，对生活失去信心，主观幸福感大打折扣，认为人生如梦，就这一口气，还不如趁现在活着赶紧花钱等等消极念头。这种情况持续一个月以上，还不能消除，就会进入后应激障碍期，有时可能达到1年以上，比神经症还难治，吃药都不管用，晚上常做过去痛苦经历的梦，无法自拔。  

　　这次接受心理危机干预的人都是本科以上学历，素质高，平时不愿意对别人表露自己软弱的一面，在心里憋着。这些人员刚开始并不相信心理危机干预会有什么效果，但是具体做的时候还是很配合、很投入的，在一个安静的环境中，都关掉手机，相距1米左右的距离，配合着一步步走出心理的阴影。赵国秋说，由于涉及到保密原则，心理医生在进行危机干预前，都要告知被干预者会对他们所说的一切保密，所以对记者介绍危机干预不能讲故事、谈案例。心理危机干预的步骤是倾听、引导、疏泄、解释、支持、保证、合理化等。首先要让应激对象说出心里话，倒垃圾一样把内心深处的感受、对自己的影响、生活信念的改变等等真实想法不加掩饰地表达出来，引导他们向积极的方面走，同时告诉他们出现这种情况很正常，是每个人都会有的，没什么不好意思的，对他们想法中积极的一面要适时地加以肯定、支持，最后对他们提出合理的建议，告诉他们今后该怎么调节自己的心理。  

　　2004年12月30日，赵国秋给东南亚海啸幸存的一男一女两位中国游客做了干预，二人在倾诉的时候都哭了。整个过程下来也就是1个多小时，接受干预的人过后都说感到很轻松，开始还以为不会有什么效果，现在看来效果还很明显，大家都表示还要继续接受干预，直到走出来。 

　　赵国秋说，他们这些心理干预的医生也经常接受负面信息，对自己的心理会有损害，每次干预完毕，他们都要互相进行一番疏导。在心理危机干预中，还必须重视对抢险救援人员的心理疏导。他们面对一片狼藉的灾难现场，面对破碎的尸体、倒塌的房屋，心灵所遭受的刺激是可想而知的。美国9．11的时候就特别注意对救援人员的心理疏导，对提高效率、保护救援人员的心理健康作用很大。赵国秋建议在这次海啸灾难的救援中，要重视对救援人员的心理危机干预。  

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