初学广场舞

最近几天体重一直降不下来，反思了一下是自己吃的太多啦，这几天在家就是吃吃吃，大前天做的酥锅，前天蒸的胡萝卜素蒸包，今天蒸的芹菜素蒸包。

晚上吃完饭后，去公园跳广场舞啦，本来出发的有点晚，到了之后发现只有负责拿音响的姐姐到了，等了一会儿，跳舞的人也不多，领舞的妹妹来了后，我们跳了六、七支曲子，一般跳两支曲子就会出汗，看到领舞的妹妹跳的太好了，真是羡慕。

今天晚上带了扇子，正好会跳扇子舞的姐姐来了，就跟着学团扇，自己的手腕太硬了，不够灵活，姐姐教了团扇的拿法，拇指在下，食指，中指在上，逆时针平转，转到转不动的时候，往下然后上翻，就完成了一圈，重复转就可以了，虽然自己转的不连贯，但是知道了方法，自己加油练习，相信也能转的越来越好。