上班族如何摆脱“疲劳症”
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从年底总结、年终奖金分红,年底加班“大战”到年初的竞岗,职场中的许多人都患上了病。北京安定医院的专家指出,“岁末年初疲劳症”、“岁末年初焦虑症”已经袭击了不少职场中人。
■典型案例
连续加班累出“疲劳症”
在一家合资企业做销售的小李从去年12月初开始,就开始奔波在北京街头。年底了,又到了催账的时候,同时公司里各种工作报表要写,让小李每天都忙到晚上10点多才能休息。原本就有些腰椎间盘突出的他,没想到在这种超负荷的劳动下,仅加班了一个星期就再也走不动路了。如今,小李只能在医院里进行物理治疗,但他仍每天焦虑不安,害怕被老板炒,没有完成的工作像座山一样积压在他的心头。这下,小李不仅腰椎间盘突出没治好,还多出了全身肌肉酸痛、做事健忘、注意力不集中以及喉咙痛等各种不舒服的症状。述职竞聘积压“心理病”
在一家事业单位当部门主任的小王,则比小李更要忧心了。自从单位的岗位竞聘述职启事贴出来后,他就再也没睡过好觉,整天想着如何竞聘,才能不让主任的位子丢掉,这些都已经成了他生活的重心了。而吃不香,睡不着,郁闷、烦恼、头痛等疾病也找上了门。小王更是每天都在想,如果被竞聘下去了,该怎么活。
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