食堂阿姨叮咛“好好吃饭”，也是温暖人心的最后一课

食堂阿姨刘晓梅在毕业典礼上发言。

“外卖虽然方便，总不如自己做的营养健康。熬夜加班的时候，别总拿泡面凑合……工作压力再大，学习再忙，都要好好吃饭。”6月20日，延边大学2025届学生毕业典礼上，食堂阿姨刘晓梅的发言，让现场学生数次泪目，也感动了万千网友。

刘晓梅的发言为何让人动容？她全程脱稿，亲切如平时在食堂与同学们对话。她没有“高大上”的语言，全是朴实的口语表达，足够接地气。她的演讲节奏不紧不慢，情绪到位，让人感到真诚。

刘晓梅的演讲，是毕业典礼这样的庄重场合下，一名食堂阿姨对毕业生们的寄语，也像是温馨家庭中，一位长辈对初出茅庐的年轻人的关怀与“人生建议”。它饱含深情与期待，也有着太多的“不放心”，她竭力奉上自己的人生经验，只为让孩子们从校园到社会过渡得更平稳，在未来少经历一些波折。

真诚是永远的必杀技，质朴有直抵人心的力量。坐在台下的毕业生们，即将告别青青校园，即将踏上人生的新征程，一句“好好吃饭”足以慰藉他们此刻百感交集的内心。

作为过来人，我们谁没有过关于食堂阿姨、大叔们的“独家记忆”呢？仔细想想，网上流传的关于食堂阿姨“手抖”等温馨段子，又何尝不是我们对于校园生活美好记忆的一个小插曲呢？

让人欣慰的是，食堂阿姨、宿管阿姨、保安大叔，在庄重的毕业典礼上发言，已经成为很多大学的“常规操作”。比如2016年，扬州工业职业技术学院邀请保安大叔、宿管阿姨走上毕业典礼演讲；2019年，浙江农林大学毕业典礼上，宿管阿姨章学青寄语毕业生“再忙也要记得吃饭”“记得常锻炼少熬夜”。2020年，南京信息工程大学毕业典礼上，保安大叔周凯寄语同学们，“担当是实实在在干出来的，别忘了加油”。

从这个意义上讲，食堂阿姨在毕业典礼上发言，是母校对毕业生们上的“最后一课”，也是大学精神、教育初心的回归，它与毕业季的主题深度契合、交相呼应。