光波功能用起来！一键烤出脆香多汁大鸡腿

文/格兰仕食尚帮

急需弥补能量保持一周工作

来，吃个大鸡腿

持续冲！冲！冲！

有光波炉的朋友能够用光波形式或许光波组合做大鸡腿，新鲜多汁外焦里嫩，肯定冷艳！

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光波炉烤奥尔良鸡腿

新鲜大鸡腿只需两样食材，其他什么调味料都不必，最容易的做法，带来最极致的鲜美！

烹饪难度：★★☆☆☆

赶忙来看看吧！

【资料】

鸡腿············6只

细盐············适量

奥尔良粉········1份

锡纸或烘焙纸···········适量

【过程】

将鸡腿去皮，用细盐搓洗备用（去皮削减油脂，合适瘦身人士，想吃皮的能够不去）。

将搓洗好的鸡腿控水，再参加奥尔良粉，放入冰箱冷藏腌制一天。

将腌好的鸡腿摆放在锡纸围成的容器上。

留意：今日的烤鸡腿是挑选纯光波形式，能够用锡纸。假如挑选光波组合形式（Co-1或Co-2），要把容器换成耐热玻璃或许用光波炉附赠的烤架和烤盘。

放入C2（T1）光波炉，按“光波/组合键”一下，挑选纯光波形式，加热20分钟

拿出翻面，再烤20分钟左右。

功德圆满啦

快来啊呜啊呜一口吃掉！