多宝鱼价格多少钱一斤？多宝鱼的营养价值及功效有哪些？

多宝鱼又名比目鱼，是十分贵重的低温经济鱼种之一，由于其出肉率高、抗病能力强、成长速度快、营养价值高，所以十分合适人工饲养，别的，肉质鲜美白嫩的多宝鱼，骨刺少，富含有蛋白质、维生素、钾、铁、钙等矿物质，常常食用能够很好的进步小孩的智力水平，营养价值很高，那么多宝鱼价格要多少钱一斤？多宝鱼的营养价值及成效有哪些呢？接下来一同去看看吧！

一、多宝鱼价格多少钱一斤？

多宝鱼是一种海鲜美食，不同的产地及季节会影响其价格的改变，一般状况下多宝鱼的价格在20元一斤至50元一斤不等，或许比其他一般鱼类仍是贵许多，由于其营养价值与价格是成正比的，这也是为什么可巧喜爱食用的原因。

二、多宝鱼的营养价值及成效

多宝鱼富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。

Ω-3脂肪酸是人类不能本身组成可是健康必需的脂肪酸，能使人体中协助脂肪分化的高密度脂蛋白(HDL)含量添加，有助于下降血脂、缓和大动脉和其他血管的压力，有用下降心脏发病率。

多宝鱼的营养价值十分丰厚，就要表现在它的皮下具有丰厚的胶质，胶质的滋味十分鲜美，而且既有美容的效果，还能够补养健身，进步人体的抵抗力。

胶质蛋白含量高，具有很好的润泽皮肤和美容效果，且能补肾健脑，常常食用能够补养健身，进步人体免疫力。

鱼里边的锌元素特别丰厚，因而常吃鱼能够益智补脑，令人更聪明。多宝鱼里边含有的脂肪酸能够下降身体的血脂和胆固醇，含有的维生素A能够明目，防备夜盲症。而且十分适合胃欠好的人，能够缓和胃痛。多宝鱼里边富含很多的蛋白质，因而能够维护肌肤，美容养颜。

综上所述，多宝鱼作为了一种十分受人欢迎的鱼类，天然营养价值也是很高的，关于小孩的智力开展有很大的协助，有保养需求的也能够多多食用的，期望本文能够协助到我们。