手把手教你做猪心汤,保证你看一遍就学会!

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手把手教你做猪心汤,保证你看一遍就学会!

猪心汤,猪心性平,归心经,是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人等食用。

用料:猪心半个(200克),莲子50克,桂圆、红枣各30克,姜、葱各适量,盐2克,酱油、生粉各适量。

做法:1.准备好需要的所有食材;

2.猪心沿血管处切开,放水中反复冲洗并挤出血水,洗净后切成片,装入碗中,加入2克盐、生粉和少许清水,抓匀腌制10分钟;

3.热锅下油,烧热后,下入葱段、姜末,炒香;

手把手教你做猪心汤,保证你看一遍就学会!

4.下入猪心、莲子、桂圆、红枣,并加入一碗清水(没过猪心即可);

5.大火烧开后转中小火,加入适量酱油,煮至熟;

6.临出锅前滴点点香油提香,试试汤咸味够不够,不够再加一克盐即可;

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