小穴位大健康（63）秉风穴——调理肩背疾病的特效穴

秉风穴归属经络，秉即秉受风，指风邪，此穴在易受风邪之处，故名秉风。秉风穴归属手太阳小肠经，也是大肠经、小肠经、三焦经、胆经的交会穴，可以通行经脉又可以抵御外邪侵袭，有缓解治疗肩臂疼痛、肩胛痛、肩周炎等作用。

·1、主治病症：散风活络、止咳化痰、肩臂疼痛、肩胛痛、肩周炎、上肢酸麻、支气管炎等。

·2、配伍：秉风穴配风池、天柱治项强；秉风穴配肩井、臑俞、肩髃治肩胛部肿痛；秉风穴配肩髃外关有舒筋通络活血的作用，主治上肢酸麻、肩关节周围炎；秉风穴配天宗、肩井、后溪治肩背疼痛；秉风穴配太渊、肺俞有理肺止咳化痰的作用，主治咳嗽、咯痰。

·3、现代运用：现代用于治疗冈上肌腱炎、肩周炎、肩胛神经痛、支气管炎等。

→1、位置：位于人体的肩胛部冈上窝中央，天宗穴直上举臂有凹陷处。

→2、快速取穴：正坐或俯卧位，先确定天宗穴的位置，由天宗直上跨过一斜向骨头至凹陷中点处，用力按压有明显酸胀感即为此穴。

→3、调理手法：按摩、按揉秉风穴3~5分钟或用艾条灸5~10分钟，可缓解肩胛疼痛；艾灸、艾炷灸或温针灸3~5壮或艾条灸10~20分钟。