比皱纹可怕的是“松弛和下垂”，拉垮气质还特显老，2个方法改善

导语

“皱纹这种东西呢，是因为年纪越来越大了，没办法控制。”

这句话可能是很多女明星在面对各种光源照射下，看到脸上的皱纹所说的一句话，也是很多买家秀和卖家秀之间差别的一个侧面说明。

皱纹这种东西虽然说有点影响气质，但是毕竟也不会一下就让人从女神变成路人甲，影响并不大。

但是影响气质更大，更让女性朋友显得“老态”更明显的东西是什么呢?

皱纹这种东西了，其实最影响气质的，并不是皱纹，毕竟皱纹能够从侧面反映出一个人的年龄段来，其实只要不太夸张的话，还是比较能够接受的。

最影响气质的，其实还是松弛和下垂。

随着年龄越来越大，衰老不可避免，其实三十岁左右的时候，皮肤也就已经差不多开始逐渐变得松弛了。

而人的脸上最主要的是胶原蛋白和弹力纤维，它们支撑着皮肤，让皮肤保持一个丰盈的状态。

但是随着年龄的增加，胶原蛋白和弹力纤维逐渐减少，这就导致皮肤逐渐变得松弛，使得本来被支撑起来的皮肤也变得下垂。

因此其实比较严重的一般都是四十岁五十岁之后，但是也不完全是这样。

每个人的身体状况不一样，有些人的身体内在衰老比较慢，或者保养比较好，就会在三十岁左右才开始逐渐衰老。

那么我们该怎么判断自己是不是开始逐渐变得松弛呢?

皮肤松弛怎么判断?

如果说自己身上有什么地方是可以捏下来的话，那么将指尖捏住一小团皮肤，然后松开，并观察其回缩的时间。

如果回缩的时间非常快，那么证明你的皮肤还不错，没有什么明显的问题。

但是如果回缩比较慢，甚至连一点也没有原来的收缩的样子，那么可能问题就大了点，很有可能你的皮肤已经开始出现松弛的问题了。

这个方法是因为如果皮肤上出现新的皱纹的话，我么自己并不会发现，因为我们一般只在意别人的表情，但是如果别人看着我么的时候有个明显的腮红的话，那么就不一样了，我们能够马上发现这一点，并及时进行处理。

除了这个方法外，还可以通过观察自己的脸部来判断。

如果自己脸部上面有法令纹或者口角纹的话，那么证明你的脸部基本已经没有什么胶原蛋白和弹力纤维了。

而且这个方法其实还是有点片面的，因为面部有点皱纹是非常常见的事情，但是如果不是因为面部有点皱纹而出现这种因为缺少胶原蛋白和弹力纤维的法令纹或者口角纹，那肯定是要考虑一下了。

脸部下垂怎么办?

造成脸部下垂的原因主要还是自己的骨骼老化造成的，因为骨骼就像一个横竖支撑着你的脸的平台，在平台上面的就是你的脸，而骨骼老化就是平台逐渐腐烂导致平台变得低低凹凹的，因此整个面部就会随着骨骼下沉而逐渐下沉。

因此改善这个问题的方法也只有两个，一个就是改善骨骼老化进程，让骨骼不要这么早就老化，第二个方法就是提高面部，也就是像给面部垫平台那样给自己的面部提高一点。

但是其实对于骨骼老化这个问题，我们能做的也并不是很多，一般只是在保持身材不发胖这一点上我们能做一些努力的预防。

至于面部提拉这种事，别管你是去医美还是找个大夫开个刀切掉一点多余皮，都是对身心极大的损伤，因此我们还是尽量不要去做了。

那么唯一留下的方法就是让我们认识一下如何在生活中进行提拉动作吧。

首先，在我们化妆时，可以利用一些化妆技巧帮自己提升面部，比如通过打阴影给自己脸部打下阴影，再通过用亮色粉底提亮自己的面部高点来达到“提升”效果。

第二，就是在我们换护肤品时，我们应多选择一些较稠一点的乳霜类的护肤品，因为这些乳霜类的护肤品中含有一些补水成分，可以帮助我们锁住皮肤中的水分，让自己的皮肤滋润起来，从而使皮肤更加饱满，这样也能达到一定程度上的“提升”。

最后，我也可以尝试一些运动，比如面部瑜伽等，这些运动专注于帮助缓解脖子、脸部等地方肌肉额紧绷状态，从而达到让我们的面部皮肤看起来更加放松、不消沉，从而使自己的面部看起来更有气色，精致年轻许多。

如何改善皮肤松弛?

对于皮肤松弛的问题，我们其实也能找到一些解决方案，不外乎两大块，一块是内，一块是外。

从内开始的话，我么主要是通过饮食来获取一些能帮助我肌肤增添胶原蛋白和弹力纤维的食物。

比如鱼类食物就能帮助我增添不少胶原蛋白，并且鱼刺能被肉吸收，而鱼头等地方里面含有大量胶原蛋白，我么吃到嘴中后能够非常容易地探取到大量胶原蛋白。

猪蹄、猪皮等地方也是如此。

这样子，我每周吃一点点鱼、猪蹄等食物，就能对自己的肌肤起到很好的改善作用。

另一方面，就要从外处理了，我么应该从日常护肤开始做起，购买一些以补水为主打目的的护肤品，将其涂抹于肌肤上，可以帮助我锁住肌肤中的水分，从而让我的肌肤变得滋润饱满，不再干巴巴像枯草一样，同时，我也应该每天都涂抹防晒霜隔离晒伤我的肌肤。

结语

其实对于衰老这件事，每个人都能做到防患于未然，但是它也不是绝对不能避免的，快乐积极地生活着也是保持青春永驻的一项措施，即使没有好身材，也不要焦虑哦!我们一定要保持积极乐观向上的好心情，这也是抗衰老的重要一步。

同时，我么也不能过分追求身体上的年轻，我们应该认识自己，合理饮食，坚持锻炼，保证我们在身体上年轻最重要!

努力吧，你们会更美丽!