足下生辉－－你会爱惜你的双足吗？和重视脸蛋一样呵护她

古人云：“千里之行，始于足下。”这句话强调了脚的起始作用和基础性地位。一个女人连最底下不起眼，最容易被忽略的部位都保养得很精致，这样的女人在事业上，感情上绝对也不会太差，同样，足部的美容在人的整体美容的地位也不容忽视。

中国女性的美脚的标准应当包括以下几个方面，即看起来发育良好，外形匀称无畸形，脚趾圆润无变形，皮肤光洁，无溃烂皲裂；摸起来光滑细腻富弹性，无厚茧，无鸡眼；闻起来跟身体别处皮肤一样，无异味；动起来灵动自如，步伐矫健。这几条足部美的标准同时也是女性美脚的指南，相信只要中国女性留心自己的足部美，并以此标准美化双脚一定会拥有骄傲的一双美脚，拥有一番好心情。爱美之心，人皆有之，观察女人的美足与观察女人漂亮的脸蛋是一样的。一双美脚的性感魅力确实牵动了不少男人的心灵和魂魄。

足在人体负重、平衡和弹跳中发挥重要作用，其结构美在人体美中起很重要的作用。足的骨骼多，软组织少，其平面轮廓为六边形。足骨排列成三个弓，即外侧纵弓、内侧纵弓和横弓，它们构成了足外形的基础。内侧纵弓比外侧纵弓高大，是足形体的显著特征。足有三个负重点，即跟结节、第1、5跖骨头。足部的固有肌几乎全部布于足底，足背部的脚腱从踝关节放射状分布到各趾。足背皮肤较薄，色泽较好，浅筋膜中缺乏脂肪组织，透过皮肤可见足背的浅静脉及各肌腱的的轮廓，当足做各种动作时，肌腱轮廓显示更清晰。足的外形有明显的性别差异，男性足宽大而厚壮，足趾粗而方，第一跖趾关节和第五跖趾关节侧突明显；女性足狭小而薄，足趾细长，趾头略尖，足背皮下组织多于男性。

根据足背的形态可将足分为以下三型：对于女人的美足，我们首先着眼的便是其优美的外形，看上去是那样的精致，又是那样的嫩白。男人似乎很在意女人的脚。很多世故的男人都说，男人对女人之口味的规律是这样的：年轻的时候是从上往下看的，成熟的男人观察女人是从下往上看的。女性的美足也应以正常足板为美的基础。综合以上医学分析，我们认为单从足的形态来讲，美的足应是长宽比例适中，前足以二趾稍长或与拇趾等长为美，足弓不宜过高，皮肤有弹性，功能健全。

足部的科学生理结构提醒我们，必须尊重自然的规律与自然的美，任何的美的基础都是自然，都必须是对自然美的锦上添花，而不是取而代之、本末倒置。自然的化育有着神奇的力量，它是不容忽视的。就女性的双脚而言，它的审美的历史有着更为发人深省的教训，三寸金莲这样的审美观念长时间内成为足部审美的标准，给妇女们造成了巨大的戕害！这种审美观就是典型的违背自然的审美观，是我们所必须摆脱的历史的糟粕。今天，我们讨论美足的标准，必须本着科学的精神、健康自然的原则，决不能像封建时代那样，崇尚病态的审美趣味，从而损害了女性的健康，毁灭了女性的真正的美。足部也许是人体美容中最令人头痛的部位，其中主要原因便是它所散发出的臭味，这无疑是令爱美女性十分尴尬的事。女性的双脚是那样的美丽，触感又是那样的可爱动人，但如果它发出了令人掩鼻的气味时，那么这种双脚的美就只能让人望之兴叹了。因此，足部的美必须以气味的清爽为保障。但是，足部的生理结构决定了它必然要排出酸臭的气味，这是任何人都不能改变的。但人类的聪明却可以改变它发挥作用的方式。在古代，妇女缠脚，厚厚的裹脚布裹住了女人的脚臭味；在今天，女性们则更多发挥了鞋子的作用。鞋子的遮蔽使足部的气味暂时浓缩于一个空间，可是一旦脱下鞋子，面临的是更加严重的问题，这着实令人烦恼不已。步态美是女性足部最易窥见的动态美，但如果要说将足部动态美表现极致的话，就非舞蹈艺术莫属了。提到女性美脚的装饰，人们都会想到女鞋，而提到鞋，浪漫的女人总会想到那个美丽的故事——灰姑娘与她的水晶鞋。灰姑娘因为水晶鞋而获得了美丽的爱情，如果灰姑娘的一双足粗糙干裂掉皮还有异味，想必王子可能不会把水晶鞋穿到灰姑娘脚上了，也就没有了这个浪漫的童话故事。

鞋，其实是女人的另一个情人，鞋子的表情就是女人的品位。

原属于凉鞋款式的无后帮鞋在今天已打破了四季概念，适合在任何季节穿着。它常以华丽的形式展现十足的女人味，缀以亮珠，金属片甚至珠宝的无帮鞋，带出的是女人优雅的姿态。

具有浓厚中国色彩的绣花鞋，成为当今世界潮流不可忽视的一支。除了款式非常传统的包鞋，新款的绣花鞋如夹脚样式的拖鞋业已登场。要把绣花鞋穿得跟得上潮流应