每年做一个适合自己的健检是一个有效预防疾病的方法，可以用来协助你留意自己的健康状况，进而即早发现问题，即早治疗。以下为医疗专家建议女性要做的重要检查，每个人或有不同，你可以和医生讨论哪些检查适合你，以及进行检查的时机和频率，同时医生也许还可能会建议增减其他的检测项目。

　　女性务必要做的健检

　　◎ 肥胖筛检：测量你的身体质量指数〈BMI 〉，看看你是否有过重的问题〈BMI 的测量是根据身高和体重来计算〉。
　　◎ 乳房摄影检查：年龄在40 岁或50 岁开始，每一或两年做一次乳房摄影检查，视医 ​​生的指示而定。关于年龄部分，专家们有些争议，不过美国癌症协会建议从40 岁开始就要做乳房摄影检查。你可以针对你个人的健康情况询问医师。
　　◎ 子宫颈抹片检查：如果你是属于以下族群，建议每1~3 年做一次子宫颈抹片检查。
　　■ 有过性行为
　　■ 年龄在21~65 岁之间
　　◎ 胆固醇检查：从45 岁开始，定期做胆固醇检查。如果你有以下的状况，但年龄在45 岁以下，你可以询问医师，看看是否要做胆固醇检查：
　　■ 糖尿病
　　■ 高血压
　　■ 家族有心脏病史
　　■ 抽烟
　　◎ 血压检查：至少每2 年做1 次血压检查。高血压的定义为收缩压在140 mmHg 以上，舒张压在90 mmHg 或以上。
　　◎ 结肠直肠癌筛检：从50 岁开始要做结肠直肠癌筛检。你的医生会根据你的状况告知你适合做哪种检查。如果你的家族有结肠直肠癌病史，你做检查的年龄则要提早。
　　◎ 糖尿病检查：如果你有高血压或高胆固醇，你一定要做糖尿病检查。
　　◎ 忧郁症筛检：你的情绪健康和身体健康一样重要。如果你感到心情低落、 ​​悲伤或绝望超过两个星期，或者做任何事都提不起劲，你可能患有忧郁症。你可以找医师咨询，做忧郁症的筛检。
　　◎ 骨质密度检查：年龄在65 岁开始要做骨质密度检查，以筛检是否有骨质疏松症。如果你的年龄介于60~64 岁，体重在70 公斤以下，那你要和医生讨论是否要做这个检查。
　　◎ 衣原体感染和其他性传染疾病筛检：如果你有过性行为，年龄在25 岁以下，你要做衣原体感染筛检。如果你的年龄在25 岁以上，你可以和医生讨论是否要做这个检查。同时询问医生你是否需要做其他的性传染疾病筛检。
　　◎ 爱滋病筛检：你要做这项筛检，如果你是属于以下族群：
　　■ 曾经与多位性伴侣有过未做安全保护措施的性行为
　　■ 怀孕
　　■ 个人或性伴侣有从事性交易或毒品注射行为
　　■ 过去或现在的性伴侣是爱滋病带原者，或者是双性恋
　　■ 正在接受性传染疾病的治疗

　　是否需要服用药物以预防疾病？

　　◎ 荷尔蒙：不要服用荷尔蒙来预防疾病。如果你需要舒缓停经的症状，可以咨询医生，找出适合你的方式。
　　◎ 预防乳癌的药物：如果你的母亲、姐妹或女儿得过乳癌，那你要特别与医生讨论关于你可能会罹患乳癌的风险，以及是否要服用药物以预防乳癌。
　　◎ 阿斯匹灵：如果你属于以下族群，可和医生讨论是否要服用阿斯匹灵来预防心脏疾病：
　　■ 年龄在45 岁以上。
　　■ 45岁以下，但有以下的症状：高血压、高胆固醇、糖尿病、抽烟。
　　■ 接种疫苗：50 岁以上，请每年定期接种流感疫苗。65 岁以上，要接种一次肺炎疫苗。

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